ポッコリお腹に垂れたお尻!何とかしてよ

ダイエット,マッサージ,エクササイズ,ゆがみ,たるみ,脂肪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

女性に多い、生理不順・ひどい生理痛・冷え性・肩こり・便秘、

 

 

などの女性に多い症状の改善。

 

 

新陳代謝を高め、内臓の働きを良くし、

 

 

脂肪の燃焼しやすい体質に改善し太りにくい体質になる。

 

 

など、様々な効果のある「骨盤ダイエット」を、

 

 

整体やエステに通うことなく、ご自分で手軽に実践していただけると思います。

 

 

 

質問です。

 

 

突然ですが、あなたは

 

 

1. 電車などで座っているときに、足を組むことが多い?

 

2. ハイヒールを履くことが多い?

 

3. 正座より、横座りやペチャンコ座りが楽だ?

 

4. 肩にバックを掛けるときに、いつも決まった方に掛けている?

 

5. 立っているときに、どちらか片足だけに重心をかけている?

 

6. 腰のクビレの位置(高さ)が左右で違う?

 

7. 左右で靴の減り方が違う?

 

8. 最近ポッコリおなか・お尻が垂れてきた?

 

9. どうしても下半身が痩せない?

 

10.手足が冷える・むくみが気になる?

 

 

 

これらに当てはまるものが多ければ、

 

 

 

骨盤がズレてゆがんでいる可能性が高いのです。

 

 

 

ダイエット,マッサージ,エクササイズ,ゆがみ,たるみ,脂肪

さあ、 これから「骨盤ダイエット」を理解して

 

 

 

正しい位置に骨盤をもどし

 

 

 

あなたの、理想のボディラインを目指しましょう!!

 

 

骨盤ダイエットとは

 

 

「骨盤ダイエット」とは、

 

 

 

骨盤を正しい位置に戻し骨盤のゆがみを解消することで、

 

 

 

新陳代謝を高め、内臓の働きを良くし、

 

 

 

脂肪の燃焼しやすい体質に改善させていくダイエット法です。

 

 

 

 

ダイエット,マッサージ,エクササイズ,ゆがみ,たるみ,脂肪

骨盤がゆがんでいると、

 

 

 

肥満・便秘・生理不順・ひどい生理痛・冷え性・腰痛・O脚・X脚

 

 

 

などの原因になります。

 

 

 

 

また、新陳代謝が低下し、

 

 

 

内臓脂肪や中性脂肪が十分燃焼されなかったり、

 

 

 

さらには老廃物の排出を妨げる結果を招き、

 

 

 

痩せにくい体質となってしまいます。

 

 

 

そこで、骨盤のゆがみを矯正し骨盤周りの筋肉を緩めて代謝を高め、

 

 

 

血流やリンパの流れをスムーズにすることでむくみや冷え症改善、

 

 

 

脂肪が燃焼しやすい体質にすることを目的としたダイエット方法が、

 

 

 

「骨盤ダイエット」です。

 

 

 

 

では、どうして骨盤のゆがみを矯正すると理想のボディラインを目指すことができるのか?

 

 

 

骨盤は、骨格の中心に位置し上半身と両足をつないだり、

 

 

 

いくつもの内臓を支える重要な役割を果たしています。

 

 

 

骨盤がゆがめば、

 

 

 

支えていた内臓が低下してポッコリおなか・お尻が垂れてくるのです。

 

 

 

また、骨盤がゆがめば背骨や股関節もゆがみます、

 

 

 

これを正しい位置に戻すと曲がっていた背骨は伸び、

 

 

 

お尻は上がりクビレのある理想のボディラインを目指すことができるのです。

 

 

 

あなたは、食べた後に下腹がポッコリと出たりしていませんか?